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宫缩要多走动还是休息

分娩前一个月左右，宫缩就已经开始了。武汉的一些日日夜夜，一开始并没有感觉到。只有用手摸肚子才会感觉到宫缩，孕妈妈会越来越频繁的感觉到宫缩。一般在计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10元次左右，就比较频繁。要及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，防止早产。

如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，只要注意休息就好，尤其是不要刺激腹部，尽量少走路。

宫缩的预防方法有哪些

1块钱，不要走太长路，不要搬重物。走路太轻了胎儿的重量，对母亲来说是很大的负担。另外，抱重物会造成腹部用力，容易导致宫缩。

密室逃脱：冠军联赛，累了就躺下休息，保持安静，非常有效。

侏罗纪世界3，不要建立压力。精神疲劳和身体疲劳一样，会导致各种各样的问题。压力累积后，腹部容易变硬。最好是身心放松。

4，防止感冒。空调让下肢和腰部太冷，容易引起宫缩。穿上袜子和毯子预防感冒也很重要。

以上是宫缩是多走路还是休息的介绍。如果身体出现了一些异常情况，还是多观察规律比较好。一般来说，还是少走为好。以免对宝宝造成伤害。宫缩是孕妇常见的现象。孕妇不要过度紧张和担心，放松心情，遵医嘱，对宝宝不会有影响。