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经痛是良多女性来月经时期常会涌现的生理性不适，有的女性经期经痛比拟稍微，但也有的女性来月经后的经痛症状比拟严峻。关于较严峻的经痛应赐与有用的要领减轻痛苦悲伤，那末有什么措施能够减轻月经痛苦悲伤呢？

1、女性经期涌现经痛有多种要领减缓，首先能够开展腹部热敷，这类要领减缓经痛的结果较好。热敷能增进部分的血液循环，可暖和子宫，有利于经血顺遂排挤。

2、减轻经痛还能够喝些姜丝红糖水。女性经期常有手凉足凉、小腹寒凉等多种不良症状，经由过程喝些姜丝红糖水能热身驱寒、回阳通脉、正气补气血，还可以使血管扩大，利于经血下行，对减轻经痛有帮忙。

3、有些女性经期经痛很严重，这就需求赐与药物医治。要先去病院妇科救治查抄，可在大夫的指导下口服镇痛药物举行医治。不外这种药物不适宜长期使用，会致使药物的依赖性，并且对身心健康还会有危害，非有须要的情形下不倡议常常服用。

4、别的，特别严重的经痛应警戒有也许和子宫腺肌症，或子宫内膜异位症等妇科疾病有关，对此还要开展相干搜检，确诊有这类疾病缘由后要有针对性的开展医治。