可以供卵的私立医院

好好庇护您的卵子，只求有孕？错！法国女性生理专家说，若是卵子康健，不光不容易经痛，月经还一般纪律；卵子还会危害心境，它越生动，您接受压力的才能越强，失眠、忘记、心烦等职场常见疾病还会远离您；康健卵子更意味着您有坚固的子宫和子宫，打算有孕时，哪怕已过了平安孕期还不消担忧！

1.来月经时多补铁

没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经时期，经血会带走身体中大批铁元素，而铁能为卵子给予足够营养。是以月经时期多吃菠菜、植物内脏等高铁食物，才能让卵子更康健。

2.红酒比啤酒更有益

荷兰女性安康研究机构发明，天天喝一小杯红酒，卵子活泼性能够进步20%。红酒中的多酚能够让卵子更安康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是安康挑选，但啤酒中的酵母会催眠子宫，下降卵子活性，仍是少喝为妙。

3.煮豆腐比煎豆腐康健

豆腐、豆乳中含大批植物蛋白，让子宫更坚固、卵子更康健。但必然要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会损坏植物蛋白活性，让康健减分。天天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来累赘。

4.避孕，一定要避孕

医学研讨表现，每干一次打胎，卵子质量就下落6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让子宫内壁变薄、卵子活性下落。最好的避孕要领是安全套，而非避孕药物。不管长效避孕药物照旧告急避孕药物，都市打乱体内荷尔蒙程度，危害卵子质量。