物理降温是正在发烧时操纵人体温度取外界气温的温差而加速散热方式，因操纵简朴，结果优越，常被人们选用，那普遍的方式及注意事项有下列几种。

冷湿敷适用于一般发烧，体温是不是特别高的病人。将毛巾放入一般冷水中或冰水中浸湿，拧成半干，敷在病人的前额部或腋窝、腹股沟等大血管部位；最好预备两条毛巾，每3~5分钟调换一次；于冷湿敷后30分钟丈量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用。

将适当冰块用锤子砸碎后，放入盛有净水的盆中，融掉冰块的一些锋利棱角，以避免损伤冰袋。将小冰块装入冰袋中，装一半便可（冰袋一样平常网上有售），然后参加适当水充填冰袋间隙，把冰袋放平，用手将气体压出后拧紧塞盖，表面裹上一层毛巾，防置正在病人的前额。注重调查病人的反映，如发明皮肤惨白、青紫或有麻木感，应立即中断用冷，避免冻伤。使用15~30分钟后撤去冰袋，丈量体温，降到38℃以下时，中断使用。

适合于高热病人，经由过程蒸发和传导作用增进机体散热到达降温。要领是筹办一盆34~36℃的温开水，将毛巾浸入，脱去病人的衣物，调理室温至21~24℃，然后用浸湿的毛巾按次第举行满身的擦拭，边擦拭边推拿，以利于散热，擦拭完后，擦干身体，穿好衣物。擦浴全过程应控制在20分钟内，半小时后丈量体温。出疹子的小儿发烧不适宜用此法。

哄骗酒精易挥发和刺激血管扩大的作用来低落体温，适用于发烧较高者。酒精的浓度是25%~35%，可将60°的白酒或70%酒精，兑进1倍的水利用。温度应保持正在27~37℃（酒精温度应靠近体温，幸免过冷的刺激使大脑皮质加倍高兴，促使横纹肌收缩，导致体温继承上升）；方式是用毛巾蘸湿酒精后，擦拭身体，正在经由腋窝、肘窝及腹股沟等大血管处，可延长擦拭时候，以增进散热；擦拭全过程应控制正在20分钟内。半小时后丈量体温。此法3个月以下的婴幼儿不适宜利用；麻疹等出疹病人还不适宜用此法。

根据灌肠的体例既可以降温又有通便的结果；但不相宜家庭自行操纵，普通是医护人员操纵。要领是与生理盐水200~300ml，温度以4~6℃为宜，将肛管用甘油润滑后插入肛门，再将注射吸入准备好的盐水，注入肛门后，嘱病人夹紧肛门，坚持10分钟，以防盐水排挤。

1、不管采取那种降温体式格局，认为最幸亏足底放个热水袋，有利于减轻脑组织充血，增进散热，增添舒服。对冷敏感的病人、心脏病者不适宜采取物理降温。可以用温开水擦浴。

2、皮肤有皮疹或皮下出血点，及皮肤有伤害者皆禁止使用酒精擦浴，白血病者忌讳用酒精擦拭，免得招致出血加重。

3、应用物理降温30分钟后要丈量体温，要每时每刻观测病人的呼吸、脉搏、神志等变更。

4、冰块降温要注意常常改换部位，以防引发冻伤。

5、物理降温时，该当避开擦拭病人的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位，以防引发不良反应。

6、高热冷噤或陪出汗的病人，普通不适宜用酒精擦浴。因冷噤时皮肤毛细血管处于收缩状况，散热少，如再用冷酒精刺激会使血管愈加收缩，皮肤血流量降低，进而妨害体内热量的披发。

7、物理降温正在擦拭过程中，皮肤冷却较快，简单造成血管收缩，所以必需连系推拿病人的躯干，增进血液循环，有利于增进散热。

8、酒精擦浴应制止胸部和腹部，以防引发内脏器官充血，带来不适或并发其他疾病。