哪里有捐献卵子的

对于准备怀孕的男性朋友来说，肾脏的健康非常重要。如果肾气不足，很可能会出现备孕已久，却迟迟没有好孕的问题。今天就给大家推荐一些可以帮助肾脏的四种常见食物，希望对你有所帮助。

黑芝麻

黑芝麻含有丰富的蛋白质和脂肪，对健胃、护肝、促进红细胞生长有非常好的作用。而且，如果能在日常饮食中适量补充黑芝麻，还能起到预防贫血、活化脑细胞的作用。同时对肝肾虚弱也能起到很好的防治作用。

黑豆

我们在上一篇文章中说过，黑豆是促进排卵的好食物。其实黑豆在补肾方面也很明显，因为它具有高蛋白、低热量、富含微量元素等特点。所以对抗衰老、降血压、清热解毒、活血也有很好的作用。

电子明胶

阿胶不是女性专属的护肤品，对男性也有很好的保健作用。阿胶对促进淋巴细胞转化，维护人体健康有很好的促进作用。同时通过其对钙代谢的影响，提高人体钙水平，维持人体钙平衡。同时还能补血、滋阴、补肾。

龙眼干

这里我们强调的是桂圆干而不是鲜桂圆。龙眼干也叫龙眼干，是一种很受欢迎的干果，也是一种营养滋补品。桂圆干具有补血益智、养血安神的功效，同时对心血不足、失眠健忘也有一定的疗效。