宝宝长到6个月以后,家长们就要考虑给宝宝添加辅食了。对于一些患有“选择困难症”的家长来说,面对货架上琳琅满目的婴儿米粉,往往无从下手。一般家长们在选择米粉时,先要看看米粉中的配料表,再去关注米粉的口味。那么今天这篇文章就一起来探讨一下给宝宝选初次米粉时,除了看配料和口味外,还应关注哪些方面。

首先,6个月以上的宝宝要开始添加辅食。而婴儿米粉是最佳的辅食之一,也是第一种让宝宝尝试的辅食。市面上的婴儿米粉种类繁多,这让很多新手宝妈们完全挑花了眼,不知道选什么。其实,在挑选米粉时我们只需要选择质地细腻、含铁量高、不添加盐等类的米粉就可以了。
其次,我们还需关注以下几个方面:
1. 选质地细腻的米粉。首先考虑口感。良好的口感不仅能够增强宝宝的食欲,还能弥补宝宝胃肠消化功能的不足。想要保证婴儿米粉的口感,质地细腻就是最基本的要求。另外,6月龄的宝宝,牙齿发育不完善,米粉如果不够细腻,则宝宝易发生腹泻。
2. 选铁元素高的米粉。从4月龄以后,只是喂食母乳的宝宝,那么宝宝营养就无法被满足,尤其是铁元素。宝宝缺铁,会造成缺铁性贫血发生。另外,缺铁还会造成宝宝智力发育迟缓。若喂食了配方奶粉,缺铁现象会改善很多。因此,选择婴儿米粉还应考虑米粉中所含铁元素的多寡。
3. 选不添加糖的米粉。在过去,宝宝不吃饭,家长会添加一些白砂糖来让饭菜更甜,从而让宝宝吃。可随着时间发展,添加糖的喂食方式被认为是不科学的。实际上,在宝宝2岁前,都应避免人工糖分的摄入。宝宝若习惯了甜食,那么未来他的一生都很难再摆脱糖,健康势必受影响。
4. 选不添加盐的米粉。许多成年人饮食口味偏重,追其根本,大多是因为小时候过早过多摄入盐分。现在的社会,“三高”问题不止在中老年群体频发,在青少年群里中也开始了蔓延。因此,在给宝宝选择米粉的时候,一旦在配料表看到糖、盐,就要谨慎选择了。
5. 选无防腐剂的米粉。市场上大多数食品,保质期短则三五个月,长则一两年,原因就是其中添加了防腐剂。虽防腐剂是被允许添加进食物的,但不可否认的事实是现在各种癌症频发。这两者之间是否有关联,虽没有直接答案,但肯定有相关性。因此,你真的愿意让宝宝这么早就开始摄入含有防腐剂的食物吗?
最后,我们为您推荐五款婴儿高铁米粉:
1. 美国嘉宝婴儿米粉:美国佳宝已有80多年的米粉历史。佳宝米粉不含蔗糖和盐,含有多种营养成分,铁含量33mg/100g,能帮助宝宝更好地吸收,促进宝宝的生长发育。
2. 亨氏米粉:亨氏拥有100多年的婴儿食品生产历史,是大多数中国母亲的最佳选择。亨氏米粉结合了中国婴儿营养饮食宝塔。米粉含铁量为5mg/100g,能更好地促进婴儿的生长发育,更适合中国婴儿的体质。
3. 小皮有机米粉:小皮米粉是英国婴儿米粉品牌,小皮米粉是市场上最丰富的谷物,主要含有藜麦、全麦、燕麦、玉米、小米等,有一定的颗粒感,铁含量也符合标准5.8mg/100g,在保证宝宝营养的同时,锻炼宝宝的咀嚼能力。
4. 喜宝婴儿米粉:德国西宝米粉也是一种口碑很好的婴儿米粉。西宝米粉含有多种营养成分,主要包括维生素A、维生素D、钙、铁、锌、钠等微量元素能满足宝宝成长的需要,是大多数宝妈非常喜欢的米粉。
5. 贝拉米米粉:贝拉米是澳大利亚米粉品牌,主要生产婴幼儿配方奶粉和辅食,其中铁米粉最受欢迎。米粉含有21mg/100g铁,能极大地满足宝宝生长发育的需要。
总之,给宝宝选择初次米粉时,除了看配料和口味外,还应关注米粉的质地、铁元素、糖分、盐分、防腐剂、有机原料等多方面因素。希望这篇文章对您在选择婴儿米粉时有所帮助。