第二附属医院有供卵吗

很多普通人因为物质原因留在家里养自己。当我们深入了解子曰中心的产后护理时，我们知道母亲有均衡的饮食和更好的营养。和过去坐月子相比，妈妈每天要吃太多的营养，不利于妈妈的恢复。

所以，如果普通人去不了子曰中心，也可以模仿子曰中心的运作，按照一些饮食禁忌来指导马宝的一日三餐，让产妇产后身体恢复得更快，宝宝的喂养也能更顺利。

产后，新生妈妈要记住的饮食注意事项有五条，对妈妈和新生宝宝都有好处。

1.避免过早喝老母鸡汤。

根据实际例子，当马静在医院分娩时，同一病房的一位母亲自然分娩。媳妇刚生产成功，婆婆就端来了刚炖好的滋补汤。盖子一打开，就闻到了一股浓浓的鸡汤味，看到了婆婆刚倒出来的鸡汤，飘着沉甸甸的肥油。

新生儿的妈妈正皱着眉头捏着鼻子喝鸡汤。她认为鸡汤太浓了。这样油腻的鸡汤，母亲每天都要喝一碗，直到第三天，她说身体不适。当医生来看她的时候，他问她这些天是否一直在喂她的孩子。她说是的，宝宝每天都喝母乳。问她三餐一般吃什么，她回答说喝老母鸡汤。

医生持怀疑态度，说这种鸡汤富含脂肪，对促进母乳有一定作用。但是对于宝宝现阶段的需求来说太多了。如果早上喝高脂汤，会引起一些乳房炎症。所以建议不要过早吃鸡汤。

2.多喝点红糖水

产后第一周多喝红糖水，可以有一定的行气化瘀作用，还可以止痛，保持脾胃温暖。需要注意的是，红糖主要是糖。妈妈生完孩子容易出现身体问题。红糖水喝多了对妈妈的牙齿问题不好。另外，红糖水可以帮助子宫收缩，长期喝红糖水也容易呕吐。这里建议服用红糖水十天左右。

3.产后不吃垃圾食品。

在虚弱期，新生妈妈胃肠功能较弱，消化较慢，应避免吃太油腻的食物。影响母亲的消化吸收，导致消化不良和腹部胀气。生气会导致妈妈身体不适，还会导致口腔溃疡等问题。如果妈妈爱吃辣，也会造成宝宝眼睛排泄过多，小便发黄。

4.禁食咸而硬的食物

很多妈妈因为分娩时疼痛而咬紧牙关，导致产后咬肌非常酸痛，有的牙齿还很嫩。在这个时期，母亲无法承受吃硬物的负担，硬物无法咀嚼，所以很快被吞下，对胃造成负担，然后食物会照常排出体外。

因此，避免吃硬的食物。咸的食物主要是含钠过多，会导致母体的钠停留在体内，引起肿胀；所以妈妈的盐要控制在五克左右。

5.人参补品不要吃的太快。

众所周知，人参被誉为百草之王，其调理气血、滋补身体的功效非常明显。然而，刚生完孩子的妈妈们正处于疲惫不堪的状态。这个时候吃人参是有害的：产后吃人参会影响睡眠质量。

新生婴儿需要不断地喝母乳。如果母亲吃人，会引起神经兴奋，睡眠不好，导致母乳不足。

总结：新生儿妈妈在坐月子期间不必服用太多特殊的滋补食物。他们吃一些普通的猪肉和牛肉，富含铁，与肉类和蔬菜平衡。如果你服用适量的滋补品，你也应该注意你的承受能力。