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足疗的功效

时间:2018-03-19 11:19:55
  足疗起源

  足疗在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:"春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。"苏东坡曰:"热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。"又在诗中写道:"主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。"陆游道:"洗脚上床真一快,稚孙渐长解浇汤。"清朝外治法祖师在《理论骈文》道:"临卧濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。"

  足疗功效

  俗话说:“人之有脚犹如树之有根”、“人老脚先衰”

  经常进行足浴,使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激,就会促进人体血脉流通,调理脏腑,平衡阴阳,舒通经脉,强身健体,推迟衰老,祛病延年。

  现代医学也已证实,“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双,头上增层霜”,因为脚掌有无数神经末梢,与大脑紧紧相连,同时又密布众多的血管,故有人的“第二心脏”之称。

  足疗的十大好处:

  一、强身健身、延年益寿;

  二、防治神经衰弱和失眠;

  三、防治高血压;

  四、防治风湿关节炎;

  五、防治腿脚麻木;

  六、防治糖尿病;

  七、防治感冒,祛寒暖身;

  八、美容减肥;

  九、防治脑溢血和脑血栓;

  十、消除疲劳,使人感到身心愉快。

  做足疗的好处

  经常做足疗有三大好处

  其一、促进人体血液循环,从位置上来看,人体的脚部距离心脏最远,如果脚部血液循环产生阻碍,那么就会影响人体的新陈代谢,导致人体组织器官功能下降。而做足疗能够使人体脚部血液循环畅通,促进新陈代谢,从而使人体更健康!

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  其二、舒经活血,人体总共有十二条经脉,其中有六条经脉到达脚部,分别为足三阴和足三阳,足三阴包括足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经,足三阳包括足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。因此做足疗可以疏通经络,调节以及恢复失调和病变的脏腑功能。

  

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  其三、调节神经,人体的脚部分布着众多的神经组织,做足疗可以刺激脚部的神经组织,从而调节相应的组织器官,同时也可以对不正常的组织器官进行改善和恢复。

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  虽然做足疗对人体的好处很多,但是也不可过于频繁,一周一次为最好。另外最好选择专业的美容机构,因为如果足疗不当的话不仅起不到养生保健的效果,还会加重身体病痛。

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  再温馨提示各位广大朋友,怀孕以及在经期间的女性不适合做足疗,一些患有肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等疾病的也不适合做足疗。

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